범계역 헬스장에서 살빼는중~

​안녕하세요 잇님들~~
저 범계역 근처에 있는 굿바디클럽에서
살빼고 있어요 ㅎㅎ
새해 목표가 다이어트 인데 요즘 그 목표를 이루기 위해 안간힘 쓰는 중이랍니다~~ ㅎㅎ

그래서 살 빠졌냐구요?? 이제 굿바디클럽 다닌지
두달째 되고 있는데 저 7kg빠졌어요 ㅎㅎ

회식이 있어서 몇번 운동 빠지기도 했는데
살 빠지는거 보면 진짜 만족 스러워요~
여긴 코치님들이 식단관리까지 따로 해주시기 때문에
저처럼 의지 약한분께 완전 강추!!!​

그룹pt하는 곳이라서 매일 운동 프로그램이
짜여져 있구여 전 그냥 코치님이 알려주시는 대로
따라 하면 되는데
굿바디클럽을 제가 좋아하는 이유는
여기 코치님들이 한명한명 신경 써주시면서
관심을 가져 주시니깐 전에 다녔던 헬스장이랑 사뭇 다르더라고요~~~
매일 가고싶어지고 운동도 못하는 몸치인 제가
요즘 근력운동도 제법 잘하는거 보면
저도 깜짝 깜짝 놀래요 ㅎㅎㅎ​

운동 기구가 몇개 없어서 첨엔 당황 했지만
맨몸으로 내몸을 이용하여 운동 하니깐
칼로리도 많이 소모 되는 한편
집에서나 회사에서 간단히 해볼수 있어 좋아요~​

그룹PT가 정말 매력있고 살도 잘 빠지는 이유는
이상하게 경쟁하게 되요
옆사람이 오래 버티고 잘하면 나도꼭 끝까지 하게 되고 그러더라고요~~^^
제가 전에 헬스 다녔을땐 오늘 운동 갈까말까 무지하게 고민했는데 여기 다닌후로 이상하게 하루 안가도
막 가고싶어지고 운동이 즐거워요~~​

물론 운동과 식단관리를 같이 했다느거!!
굿바디클럽 코치님들 정말 너무 좋으시고
여기 분위기도 정말 좋아요
범계역 헬스장에서 가장 강추 할만한
굿바디클럽!!! 코치님 연락처 남기고 갈께요~~~
홍코치님 010,8831,1869​