단기간다이어트로 허벅지살빼기-12kg 감량했짜나~ 성공했짜나~ㅎㅎ

단기간다이어트로 허벅지살빼기-12kg 감량했짜나~성공했짜나~ㅎㅎ

다음달에 친구들과 가는 해외여행!!! 설레인다 설레여~~ㅎㅎ 근데 문젠 나이 허벅지살..가면 비키니도 입고싶고 예쁜 원피스도

입고 싶자나요 ~ 더구나 3년동안 계하는 친구들과 처음가는 해외여행인데..

그 뭐랄까 여자들끼리 가는여행은 항상 친구들 옷이 더 신경이기 때문에 옷에대해 신경쓸래도 쓸수가 없죠ㅡㅡ 

그치만 퍼질때로 퍼져버린~ 배가 터질꺼같이 먹고했던 기억이 주마등처럼 스쳐지나가고!!흑흑~~

 내가 왜그랬을까`~~왜~~~왜애~~

이미 굵어 버리때로 굵은 허벅지!! 앞으로 한달 남겨두고 단기간다이어트 허벅지 살빼기를 하기로 했어요

한달동안 내가 꼭 성공하고 말지어다!!!

그러던중 옆집언니가 본인이 살뺐다는 다이어트사이트 소개로 우선 상담을 받게됐어요

제가 여행을 가는데 허벅지가 어쩌구저쩌구~ 그동안 쌓였던 온갖설움이 복받치며

다이어트 코치님한테 한풀이 같은 상담을 했었죠,,

지금생각하니 나두 참 진상ㅋㅋ

그래도 친절하게 상담해준 코치님 추천으로 가격대비 가장 효과좋은 구성으로 추천해줘서

바로 구입하게 되었어요

 

상담후 그다음날바로 받은 물건들`~~~ ㄱ ㄱ ㅑ~~

대박 전무슨 선물상자 받은듯했엉요 고등학교 이후론 이렇게 일일이 포장과 리본

아기자기 한 물건을 받고 너무너무 기분 좋았엉~

홍반장다이어트코치님의 쎈쓰~~~!!!!! 아 다이어트 할맛난당~~ 쿄쿄쿄

 

 

 

단기간다이어트 허벅지살빼기 시작!! 아마 알사람들은 알꺼같아요~

 걸을때마다 안쪽 허벅지들끼리 닿아 옷이 거기만 헤지는거ㅜㅜ

심지어 살들끼리 부딪쳐 쓰라린거! 이건 안당해본사람은 모르지,,, ㅜㅜ 아 정말 눙물이 앞을 ~~~흑흑

다이어트시작 첫날~^0^  4가지 다양한 쉐이크중에 내가 고른 딸기맛과 쿠키앤크림맛! 오예~~

단백질쉐이크 달달하며 너무 맛있더라구요

 

이걸 아침저녁으로 마시란 거지~ 유후~ 아침은 원래 굶는나욨는데 사실 매일 빵에 커피를 회사에 사들고 갔지만,,,

 이렇게 집에서 뭔가를 먹고간적은 처음~ 이렇게 아침을 집에서 쉐이크먹고 출근하니

 배도 든든하고 또 회사 도착하자마자 마시는 커피 대신 

허벌티~~~ 아~허브향이 넘흐쪼아~~

이걸 많이마시면 독소와 노페물배출에 좋다는 다이어트차! 라는데 이미 우리 사무실에선

유명한 허벌티가 됐어요~ ㅎㅎ 제가 마시는걸 보고 주변에서 뻿어먹더니 한명두명 사기 시작 ㅎㅎㅎ

매일사먹는 커피값도

만만치 않았는데 이젠 사먹질않으니 오히려 돈이 세이브 되더라구요~ ㅎㅎ

 

 

군것질도 끈고 오로지 단백질쉐이크와 허벌티 ~

그리고 홍반장언니가 추천해준 알맹이들과 알로에겔~

알로에겔은 피부, 장, 위에 넘흐 좋다는 정보입수! 위염있는 나에겐 딱!!

알로에겔은 허벅지가 고민인 나에게 최상의 선물ㅋㅋ

정말 사이즈가 눈에 보이도록 줄어드는데 놀랍고 신기하더라구요

한달만에 제 허벅지 사이즈 8cm가 줄어들었거든요!!!! 

그래서  모든내옷들을 모조리 샀어욤 ㅋ백화점에서 옷사는 쏠쏠한 재미~ㅎㅎ

놀러가서 내가 제일예뻐보이고 싶은 욕심에 알로에겔 한박스 추가주문!!

그랬더니 다이어트코치님이 알로에겔 한병을 또 서비스로

주시고 더 잘빠지는 노하우를 가르쳐주셨어요~아싸뵹~~~^0^

 

 

 그동안 다이어트는 혼자 했었는데 물론 실패만 했지마 이렇게 관리 받으면서

다이어트 하니 지치지도 않고 자꾸만 옆에서 조언해주고 그때그때 상황에 맞게 다이어트 하는 방법을 얘기해주시니깐

다이어트를 포기를 할래야 할수가 없더라구요 글구 괜히 살잘빼주는 언니가 아니더라구요~

홍반장다이어트 코치님 덕에

★단기간다이어트 허벅지살빼기-12kg 감량 성공할 수 있었어요★

 

여행가는 날짜가 다가올수록 점점더 욕심이 나고 살도 잘빠지니 재미도 있고

지금까지 이렇게 신나는 다이어트 처음인거 같아요

저희집이 15층인데 엘레베이터 대신 걸어다니기 시작했구요

웬만한 거리는 걸어다니기 시작하면서 생전 운동 안하다가 시작하게됐어요~

그랬더니 살은 가속이 붙어 잘 빠지고 건강해지고

 몸과마음 모두 건강해지는 기분이였어요 툭하면 아파서 병원도 자주 갔었는데

규칙적인 단백질쉐이크와 건강에 좋은 비타민, 오메가3 를 같이먹으면서

그런 잔병도 안걸리게 되더라구요~

 

 

 

그동안 다이어트 하면 무조건 굶거나 한방이나 주사 같은걸 맞고 다녔는데

저의 잘못된 다이어트 상식으로 몸도 많이 망가졌고 스트레스만 받았던거 같아요`~

이렇게 건강하게 다이어트 할수 있는걸 이제야 알게 되더라구요

 

 

그렇게 한달 단기간다이어트 한후 공항에서 만난 내친구들의 반응~ 그 쾌감은 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전신성형했냐 허벅지 지방흡입했냐 얼굴성형했냐 등등 정말 다양한 반응이 그동안 다이어트 한 보람을

폭풍처럼 오더라구요~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다들 어떻게 했냐며 소개시켜 달라 난리난리~~ ㅎㅎㅎ

 

 

홍반장다이어트 코치님덕에 정말 재미있는 여행 다녔왔구요

저처럼 단기간다이어트로 허벅지살빼기 성공하고 싶으신분은 홍반장다이어트 코치님 강추해드려욤~~~^ㅁ^ 

   

  

다이어트 하면서 먹은 점심!!! 기름지다 기름져~~~ 요롤때 내가 먹는 지방흡수 쫙쫙!!! 키토산!!!!

짜다짜다~소금끼~~ 붓기방지 셀로유쓰~~~ 나에겐 필수 알매이등 ~♥ ㅎㅎㅎ