허벅지다이어트6 허벅지다이어트로 하체비만탈출했어요~~^^ 허벅지다이어트로 하체비만탈출했어요~^^ 안녕하세요^^ 제가 성공한 허벅지다이어트 알려드릴려구요~^^ 전 허벅지다이어트로 총 18kg뺐구요!!!! 바지는 7인치 줄였어요~!!! 허벅지다이어트로 전 단백질쉐이크 먹었는데 의외로 배도 부르고 저한테 딱 맞는 허벅지다이어트!!! 지금부터 저의 허벅지다이어트 성공후기 보러 가볼까요~~? 슝슝슝~~ 제가 허벅지다이어트 하기 전 사진과 후 사진!! 완전 차이나져? 진짜 걸을때 마다 안쪽살이 쓸려서 너무 쓰라렵고 또 바지는 안쪽만 헤지고.. 찔러도 피한방울 나오질 않을꺼 같은 단단하고 참 굵었죠~ 그랬던 제 다리가 두달만에 반쪽이 됐죠!!^^ 허벅지다이어트를 해야 하긴 했었는데 뭘로 어떻게 시작해야 할지 몰랐거든요 마냥 굶어서 뺀 사람도 봤고 운동만으로 뺀 사람도 봤는.. 2015. 1. 12. 한달다이어트 (한달에10kg빼기) 한달다이어트 (한달에10kg빼기) 한달다이어트로 한달에10kg빼기 성공한 저의 한달간의 리얼 후기 알려드릴께요~^^ 제가 한달다이어트 하기전 저의 다리!! 정말 찔러도 피한방울 나올꺼 같지 않은 저의 다리!! 허벅지부터 종아리까지!! 걸을때 마다 허벅지 안쪽살이 쓸려서 다리벌리면서 걷곤 했죠..ㅜㅜ 그 고통을 아시는분은 아실 꺼예요~ 정말 살을 빼야 겠다란 생각에 방학동안 한달다이어트 해서 내가 반드시 살을 빼리라 작정하고 인터넷 검색 시작했는데 한달다이어트로 한달에 10kg빼기로 날씬해진 사람들 사진을 보고 저도 빨리 하고 싶다란 생각에 홍반장다이어트에 전화 상담을 했어요~ 코치님이 너무나 친절하게 설명해 주셨고 살면서 제대로 관리를 받으면서 살빼본적이 없어서 제대로 된 관리 해주는곳을 찾아봤는데 살 .. 2015. 1. 6. 허벌라이프다이어트★하체비만탈출성공 허벌라이프다이어트★하체비만탈출성공 새해목표는 언제나 다이어트가 1위죠? 저도 항상 그렇게 목표는 세웠지만 언제나 실패!! 근데 이번엔 놀라운 허벌라이프다이어트로 두달만에 18kg감량 성공한 저의 하체비만에서 탈출한 저만의 성공후기 함께 공유해 볼께요~ 궈궈~~!!! 위난히 살이 많이 찐 저의 허벅지 종아리!! 정말 대단한 굵기 였죠 근데 사실 저때만 해도 내가 살을 빼야 하나? 그런 생각이 들었었어요~ 먹는게 너무 좋은데 어째~ 그리고 제가 그렇게 뚱뚱하다는 생각도 못했었는데 학교가면 제 또래들은 다들 날씬하고 기지배들이 이쁜옷에.. 부럽기도 하고,, 겨울방학에 내가 꼭 살을 빼고 만다!!! 란 생각으로 시작했죠!! 한번도 다이어트를 해보지 않았던 제가 처음에 선택했던건 헬쓰!!! 안하던 운동하고 닭가슴.. 2015. 1. 2. 허벅지다이어트★-24kg감량성공후기★ 허벅지다이어트★-24kg감량성공후기★ 안녕하세요 허벅지다이어트로 24kg감량 성공한 저의 성공후기 남겨 볼려구요~^^ 전체적으로 살이 찌긴 했지만 특히나 허벅지가 저의 최대 고민이였어요~ 허벅지 안쪽살이 서로 닿으니깐 아무래도 안쪽바지가 쓸려서 헤지고 여름에 반바지 입으면 살이 맞닿아 쓰라려웠구요 그러다 보니 걸은 걸이도 아마 아시는분 아실꺼예요~ 약간 벌리면서 걷는...흑흑~~ 셀루라이트는 기본에.. 사실 제가 좋아하는것들이 과자 빵 피자 밀가루를 즐겨 먹었구요 맵고 짜고 자극적인것 들만 즐겨 먹곤 했죠~ 그러다 보니 이렇게 까지 많이 두꺼워지고 참으로 못생긴 다리였죠 특히 허벅지쪽은 살이 더 안빠졋구요 저는 그러던중에 단백질쉐이크가 효과가 좋다는 얘기를 듣게 되었어요 그래서 시작해본게 저에게 이런 몸.. 2014. 12. 24. 이전 1 2 다음
