안녕하세요 잇님들~
지금 이사진은 벌서는게 아니고 저 그룹pt받고 있는거예요^^ 새해가 됐는데 그래도 목표는 세워야 겠죠? ㅋㅋ
첫번째는 어김없이 다이어트!!!
이번 여름은 내가 반드시 비키니 한번 입겠다!!!
그래서 선택한건 그룹 pt!!!
직장이 명학역이랑 가까워서 찾아보다가 알게된
굿바디클럽!!!
굿바디클럽은 딱 명학역이 아니라 비산동에 있구여
이곳저곳 알아본 결과 가격에 깜놀!!
정말 저렴하더라고요 제가 개인pt받아봤었는데
정말 너무 비싸서 조금 하다가 그만 뒀거든요
근데 그룹pt라서 확실히 저렴하고
또 코치님들이 어찌나 잘 알려주시는지
스트레칭 유산소 근력 호흡법 등등
운동 못하는 몸치인 저에게 꼭 필요했던거 였어요!
그룹이라서 사람이 너무 많음 어쩌나 걱정했는데
10명 미만으로 하구요 공간도 넓어서
편하게 운동할수 있더라고요!!
서킷처럼 공포의 3세트!!!
장난 아니더라고요
빡쎄요 빡쎄!!!!
할땐 숨도 차고 정말 힘든데
하고나면 땀이 쭉!! 보람이 느껴지더라고요
이젠 하루라도 그룹pt안가면 불안불안 ㅎㅎ
매일매일 오고싶은곳이고요
아마 혼자하는 운동였음 안가게 되는데
코치님이 매일 다른운동을 알려주시니깐
확실히 달라요 ㅎㅎ
몸치였던 제가 이젠 운동좀 하는몸으로 변하는중
물론 다이어트는 저절로~
저 뱃살 정말 많이 빠졌어요 ㅎㅎㅎ
새해를 맞이해서 시작한 운동!!
그룹pt의 매력에 여러분도 빠져보세용
여기에 코치님 번호 남기고 전 이만 굿나잇~~^^
코치님번호 010.8831.1869